Hallo Leute, mein Entschluss die vernachlässigten Körperregionen zu trainieren wurde am letzten Donnerstag umgesetzt. Denke die Beine sind schon recht gut entwickelt. Schnell in Schmelz im Fitnesscenter angemeldet und das Training für Rumpf, Schultern und Rücken begonnen. Genau diese Körperpartien wurden gleich am Donnerstagabend mit Eisen trainiert. Das blieb nicht ohne Folgen. Heute kann ich mich fast nicht mehr bewegen. Muskelkater! Und wie. Gestern im Laufe des Tages hatte sich das erste zwicken im Oberkörper eingestellt. Krafttraining, Gewicht und Radfahren In meinem früheren Leben

Hallo Leute, vielleicht könnt ihr euch noch an die Umfrage des Online Händlers Fahrrad.de Mitte November 2015 erinnern. Ich hatte in Facebook kräftig die Werbetrommel gerührt, damit ihr alle eure Stimme für meinen Radsport Blog abgeben könnt. Und was soll ich sagen, wir haben auf Anhieb sehr gut abgeschnitten. Insgesamt wurden 193 Blogs, mit dem Thema Radsport gewertet. Immerhin haben über 8.500 Leute abgestimmt. Und wo ist rundertritt.de gelandet? Unter den Top 100! Genauer auf Rang 53. Na, wenn das mal nichts ist.